Arkiv

Høst i parken
Naturterapi

September – tid for å finne tilbake til en roligere rytme🍂

Etter en sommer og en ny oppstart med kanskje litt andre rutiner enn vanlig, kan det være nyttig å finne tilbake til en god balanse mellom aktivitet og hvile. Regelmessig søvn, næringsrik mat, dagslys og bevegelse er fortsatt noe av det viktigste vi kan gjøre for å ta vare på helsen. Samtidig er det lett å glemme behovet for pauser og avkobling når hverdagen igjen fylles med arbeid, avtaler og gjøremål.

Naturterapi

En god start på høsten begynner med litt selvpleie 🍂

August markerer overgangen fra sommer til en hektisk hverdag med arbeid, skole og aktiviteter. Mange glemmer egne behov i denne perioden, men det er viktig å prioritere egen helse. Naturterapi kan bidra til avspenning og velvære, og en behandling kan gi et verdifullt pusterom i hverdagen. Ta vare på deg selv i høstens stress.

Eldre kvinne som tar homøopatisk medisin
Homøopati

50 % rabatt ved bestilling av homøopatisk behandling 10.-16. april

Hvert år fra 10. til 16. april markeres Verdens internasjonale homøopatiuke - World Homeopathic Awareness Week – ei internasjonal uke dedikert til å øke kunnskapen om homøopati og dens muligheter. Denne uka gir både behandlere og interesserte en anledning til å sette fokus på en behandlingsform som mange benytter seg av som et supplement til konvensjonell medisin. I anledning Verdens internasjonale homøopatiuke ønsker naturterapeut Svein Johannessen å gjøre det litt enklere for deg å ta steget og tilbyr rabatt på homøopatiske konsultasjoner.

Mann som snyter seg eller nyser i et lommetørkle
Naturterapi

Forebygging av pollenallergi – tips for en bedre vår

Pollenallergi kan være både langvarig og krevende, men med en kombinasjon av forebyggende tiltak og individuelt tilpasset behandling er det mulig å redusere plagene betydelig. For mange vil en helhetlig tilnærming – der man kombinerer egenomsorg med naturterapeutiske metoder – gi best resultat og bidra til en lettere og mer behagelig pollensesong.

Massasje

Dypvevsmassasje eller avspenningsmassasje – hva skal man velge?

Både dypvevsmassasje og avspenningsmassasje bruker berøringsteknikker for å få musklene til å slappe av og for å roe ned nervesystemet. Forskjellen på de to ulike behandlingsmetodene ligger hovedsakelig i hensikt, trykkstyrke, tempo og hvor spesifikt man jobber med problemområder.